「管理職って罰ゲームのようだ･･」と感じているあなたへ
「管理職って罰ゲームのようだ…」と感じている
あなたへ
まずはその悩み話てみませんか・・・
働くあなたのためのカウンセリング
こんな悩みはありませんか？
- 部下とのコミュニケーションがうまくいかない
- 上からの指示と現場の板挟みで苦しい
- 誰にも弱音を吐けず、ずっと一人で抱えている
- 自分には向いてないのでは…と感じている
- 辞めたいのに辞められない
- メンタルの不調を感じるが、病院に行くのはためらう
- プレイイングマネージャーとして自分の担当業務と運営管理を両立するのが難しい
- 部下に対する気遣いが大変だと感じる・部下との面談や評価に苦労している
- 部下の働き方からメンタルヘルスもまで目が行き届かない
- 管理職から降りたた方がよいのではと一人で悩みを抱えている
- 管理職への昇任を打診されているが、やったもん損では･･･と感じている
- 自分のメンタル不調を感じているが、心療内科や精神科に行くのは躊躇われる
- プレイイングマネージャーとして自分の担当業務と運営管理を両立するのが難しい
- 部下に対する気遣いが大変だと感じる・部下との面談や評価に苦労している
- 部下の働き方からメンタルヘルスもまで目が行き届かない
- 管理職から降りたた方がよいのではと一人で悩みを抱えている
- 管理職への昇任を打診されているが、やったもん損では･･･と感じている
- 自分のメンタル不調を感じているが、心療内科や精神科に行くのは躊躇われる
勤め先や自宅では話せないような悩みごとを相談室で言葉にしてみませんか？
当相談室は心のサードプレイスとして、安心できる居場所となっています。
あなたのその悩み聞かせてください
このような方のお勧めです
- 管理職としてのストレスを抱えている
- 部下や上司との関係に悩んでいる
- 本音を話せる相手がいない
- 今後のキャリアに不安がある
- メンタル不調が気になるが、相談先がわからない
- 部下とのコミュニケーションがうまくいかない
- 管理職が罰ゲームのように感じられる
- 管理職になることに不安がある
- 部下との面談や人事評価を負担に感じている
- 職場内のハラスメントを気がかりに思う
悩みを言葉にして共有することで、あなたらしい解決方法の気づきに繋がります。
『さくら通り心理相談室』ついて
管理職経験のあるカウンセラー
国家機関の幹部職員として長く部下育成や面談・評価に携わってきた経験をもつ心理士が対応します
臨床心理士による専門的サポート
大学病院、外部EAP（企業外従業員支援制度）や教育現場での豊富な経験。働く人の心の悩みに幅広く対応しています
オンライン・対面の相談に対応
ご都合に合わせて、オンライン・対面どちらでもご相談いただけます
はじめてカウンセリングを受ける方へ
はじめてのカウンセリングは、不安や迷いがあるかもしれません。
当相談室では、より多くの方に安心してご相談いただけるよう、
初回は通常よりも低い料金にてカウンセリングを体験していただけます。
ご自身のことをゆっくりと話せる時間を、ぜひ一度体験してみてください。
初回カウンセリング
通常 10,000円
8,000円
電話でのお問合せ
受付時間:10:00〜21:00
面接・相談中などで電話に出られない場合があります。
その際は、お名前とお電話番号を録音していただければ、折り返しご連絡いたします。
はじめまして、浅野です
「このままでいいのか…」と悩んでいた頃の私
──もう、限界かもしれない。
このまま続けるべきか、それとも辞めるべきか。
かつて、私自身も管理職として働く中で、同じような葛藤を抱えていました。
裁判所にて16年間勤務し、家庭裁判所調査官の育成や、組織運営・人材育成を担う管理職の立場も経験しました。
裁判所という組織の中では、調整・支援・教育・マネジメントといった、人と深く関わる仕事が多く存在します。
その日々の中で私は、「人の内面」と「組織の中での役割」の間で悩み、揺れる多くの方々と向き合ってきました。
管理職としての重責と葛藤
管理職として、私もまた、部下を育てる立場にありました。
上からの指示と現場の状況との板挟み、重い責任、孤独感。
やりがいの裏側に、強いストレスや葛藤があったことを今でもはっきりと覚えています。
早期退職、そして「ふわふわとした時間」
その後、私は早期退職という選択をし、しばらくの間、何も手につかず“ふわふわとした時間”を過ごしました。
ふとしたきっかけで大学院に入り直し、心理学を学ぶことに。
臨床心理士の資格を取得し、大学病院などで心理職としての経験を積んできました。
心理士として、働く人のそばにいるために
現在は、心理士として、かつての私と同じように「仕事の中で悩みを抱える方々」に寄り添う日々を送っています。
心理職だけでなく、組織の中で働いてきた経験があるカウンセラーだからこそ、管理職や働く人の“声にならない声”に耳を傾けられると思っています。
「話すことすらためらっていた、あの頃の私」のような方へ。
まずは一度、心をやわらかく整える時間をつくってみませんか？
相談室長のご紹介
臨床心理士が対応します。
長年にわたる国家機関での幹部職経験、病院臨床や学校教育を担ってきたカウンセラーが、あなたの物語に寄り添いながら、今ここでの自分を愛する力を育むための居場所づくりを行っています。カウンセラーとの出会いをきっかけに、自分の持てる力に気づきを得て、自分の物語と折り合いをつけていくお手伝いができたらと思います。
臨床心理士
国家資格キャリアコンサルタント
国家機関や大学病院、大学教育や専門学校教育など、さまざまな場面で人と関わってきた臨床心理士が対話を通じて心に寄り添い、自分を愛する力を育む心理療法を行っています。
はじめてカウンセリングを受ける方へ
はじめてのカウンセリングは、不安や迷いがあるかもしれません。
当相談室では、より多くの方に安心してご相談いただけるよう、
初回は通常よりも低い料金にてカウンセリングを体験していただけます。
ご自身のことをゆっくりと話せる時間を、ぜひ一度体験してみてください。
初回カウンセリング
通常 10,000円
8,000円
あなた自身に気づくカウンセリング
あなたは、自分をどれだけ知っていますか？
「私はどういう人間なのか」――
気づくことから、人生が動き出します。
STEP1
悩みとお困りごとを整理
モヤモヤとして晴れない気分を言葉にしてみてください。「何が辛いのか分からない」という方でも大丈夫。あなたと一緒に少しずつ思いを整理して、物語を紡ぎます。
STEP2
今の状態に気づく
今のご自身の状態や心の奥にある思いに気づいていくところから始まります。
頭ではわかっていても整理できなかったことや、自分の気持ちに気づけなかった部分を少しずつ見つけていきます。
STEP3
あなたの物語と共に歩く
その物語をあなたと共に味わい直すことで、ご自身の全体像に気づき、今ここでの理解が深まります。
ご自身の思考や行動の背景にあるパターンを丁寧に見つめていきます。
「どうしてこんなふうに感じるのか」「なぜいつも同じことで悩むのか」など、自分の根っこを理解していきます。
STEP4
自分らしさを育てる
気づきと理解を土台にしながら、「本当の自分をどう生きるか」をご一緒に考えていきます。
日常生活や職場でも自分の軸を持ち、安心して自分らしくいられるようなあり方を育てていきます。
心の深い理解は、すぐに答えが出るものではありません。
だからこそ、安心して迷うことのできる居場所を大切にしています。
カウンセリングについて
はじめての方には、まず初回相談として、現在のご状況やお困りごとを丁寧にお伺いし、
カウンセリングを通じてどのようなサポートができるかをご一緒に考えていきます。
「話すのが苦手」「何を話せばいいかわからない」という方もご安心ください。
ゆっくりとしたペースで、今感じていることを言葉にしていけるようお手伝いします。
継続をご希望の場合は、ご相談の内容やご希望に応じて、月1～2回のペースで継続的にお話をうかがうプランをご提案しています。
回数や頻度はご相談の上で柔軟に決めていただけます。
はじめてカウンセリングを受ける方へ
はじめてのカウンセリングは、不安や迷いがあるかもしれません。
当相談室では、より多くの方に安心してご相談いただけるよう、
初回は通常よりも低い料金にてカウンセリングを体験していただけます。
ご自身のことをゆっくりと話せる時間を、ぜひ一度体験してみてください。
初回カウンセリング
通常 10,000円
8,000円
「もう限界かもしれない」と感じるときこそ、ひとりで抱えずに声をあげてみてください。
ご自身のこころに耳を傾ける時間を、ぜひ一緒に持ちましょう。
ご質問やご相談は、LINEから気軽にご連絡いただけます。
よくある質問
Q:相談内容は職場のことだけでも大丈夫ですか？
A. はい、もちろんです。職場での人間関係やストレス、キャリアの悩みなど、仕事に関するご相談だけでも安心してお話しください。話しながら気づくことがあれば、そこから一緒に考えていきます。
Q:相談内容は他の人に知られませんか？
A. ご相談内容や個人情報は守秘義務に基づいて厳重に取り扱います。ご本人の同意なしに外部へ伝えることはありませんので、ご安心ください。
Q:通院中でもカウンセリングは受けられますか？
Q:予約はどうすればいいですか？
A. 予約フォームまたは公式LINEからご希望の日時をご連絡ください。空き状況を確認のうえ、ご案内させていただきます。
Q:話すことがまとまっていなくても相談できますか？
A. はい、大丈夫です。「うまく言えない」「何が悩みか分からない」といった状態でも、まずはそのままの気持ちでお越しください。お話を通して、少しずつ整理していきましょう。
Q. 相談しようか迷っています。それでも大丈夫ですか？
A. はい、もちろん大丈夫です。
「なんとなくつらい」「相談するほどのことなのか分からない」と感じている段階でも、安心してご連絡ください。
まずは、お気持ちや状況を一緒に整理することから始めていきましょう。
気になることがあれば、まずはLINEでお気軽にご相談ください。
LINEからのお問合せ
カウンセリングの前に確認したいこと、ご質問やお問い合わせがありましたら、
どうぞお気軽にLINEよりメッセージをお送りください。
小さなことでも大丈夫です。お返事させていただきます。